Όλες οι γυναίκες που επιθυμούν την απόκτηση παιδιών προβληματίζονται σχετικά με την αναπαραγωγική δυναμική τους, η οποία πρέπει να προστατεύεται και να ενισχύεται, ανεξάρτητα από τον χρόνο τεκνοποίησης. Στις μέρες μας, το πρόβλημα της υπογονιμότητας απασχολεί, περίπου, το 15% των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας και επηρεάζεται από ένα συνδυασμό παραγόντων, όπως:
1) Την Ηλικία
Όσο αυξάνεται η ηλικία, τόσο μειώνεται η ποιότητα των ωαρίων που αποδεσμεύονται από την ωοθήκη, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα γονιμότητας. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η υπογονιμότητα θα πρέπει να ενισχυθεί η λειτουργία των ωοθηκών. Η τελευταία, μπορεί να ενισχυθεί με το κατάλληλο συνδυασμό βιταμινών και φυσικών συμπληρωμάτων, τα οποία μπορούν να αναζωογονήσουν τα ήδη υπάρχοντα ωοθυλάκια, χωρίς παρενέργειες διατηρώντας τη γονιμότητα για περισσότερα χρόνια. Στην επίτευξη του στόχου της πολυπόθητης τεκνοποίησης, συμβάλλει ουσιαστικά η τεκμηριωμένα αυξημένη αποτελεσματικότητα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (διέγερση ωοθηκών, κέντρα IVF, κ.λ.π.), όπως φαίνεται από τα υψηλά ποσοστά γονιμοποιήσεων και κυήσεων που παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια.
2) Τον τρόπο ζωής
Ο καθιστικός τρόπος ζωής σε συνδυασμό με μια κακή διατροφή, συχνά συμβάλλει στην ανωορρηξία, λόγω ορμονικών διαταραχών. Η υπερινσουλιναιμία για παράδειγμα, που σχετίζεται με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, εμποδίζει τη διαδικασία της ωορρηξίας. Νεότερα δεδομένα ενισχύουν την άποψη ότι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής – τόσο διατροφής, όσο και άσκησης – μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα.
Εκτός από την ηλικία, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την αναπαραγωγική ικανότητα της γυναίκας. Η αντιμετώπιση κάποιων νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, οι πολυκυστικές ωοθήκες, οι θυρεοειδοπάθειες, η πρόωρη εμμηνόπαυση, έχουν μια αρνητική επίδραση στην ποιότητα των ωαρίων, στο ορμονικό προφίλ και στην γονιμότητα.
Επιπρόσθετοι επιβαρυντικοί παράγοντες που σχετίζονται με την υπογονιμότητα είναι το κάπνισμα, το αλκοόλ και η υπερβολική κατανάλωση ροφημάτων και τροφών που περιέχουν καφεΐνη. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στη λήψη φαρμάκων, για να μην επηρεαστεί η ορμονική λειτουργία και επέλθει υπογονιμότητα, ενώ η καλή υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής αποτρέπει την ανάπτυξη φλεγμονών που μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της αναπαραγωγικής ικανότητας της γυναίκας ή σε αυξημένο ποσοστό αποβολών.
Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες, η συχνή και χαλαρή άσκηση, η παράλληλη μείωση του άγχους και ο περιορισμός των «κακών συνηθειών» μπορούν να συμβάλλουν στην βελτίωση της γονιμότητας και σε μια υγιή εγκυμοσύνη. Τα αντιοξειδωτικά και οι βιταμίνες συμβάλλουν στην προστασία των ωαρίων και στη βελτίωση του μεταβολισμού. Η ινοσιτόλη, για παράδειγμα, μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη δρώντας ευεργετικά στο ορμονικό προφίλ των γυναικών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, και έτσι συμβάλλει ουσιαστικά στην επίτευξη εγκυμοσύνης. Επίσης, η μελατονίνη, πέραν του σημαντικού ρόλου στη ρύθμιση του ύπνου, έχει σπουδαία αντιοξειδωτική δράση και ενισχύει τόσο την ωρίμανση, όσο και την ποιότητα των ωαρίων και των επερχόμενων εμβρύων. Επομένως η μελατονίνη, συμβάλλει ουσιαστικά στην αύξηση της επίτευξης εγκυμοσύνης. Το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια της κυτταρικής διαίρεσης και για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Για την επίτευξη της τεκνοποίησης, η προστασία, η ενίσχυση και η διατήρηση της γονιμότητας της γυναίκας αποτελεί το σημαντικότερο ζήτημα . Με εξαίρεση την ηλικία και την κληρονομικότητα τις οποίες δεν μπορεί να επηρεάσει, η σύγχρονη γυναίκα υιοθετεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και με τη συνεισφορά – όταν χρειάζεται – της εφαρμογής εξατομικευμένων θεραπειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής μπορεί να ξαναγίνει και πάλι γόνιμη και να απολαύσει το ταξίδι της μητρότητας.
Πηγή: medlabnews.gr
