Το καλοκαίρι, όπου η διάθεση είναι πιο χαλαρή, είναι εύκολο κανείς να παρασυρθεί και να πιει λίγο παραπάνω. Βάσει ερευνών, η τάση κατανάλωσης των οινοπνευματωδών κατά την θερινή περίοδο παρουσιάζει αύξηση. Αξίζει λοιπόν να δούμε τις συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το θέμα αυτό.
Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ εκτός από τον κίνδυνο εμφάνισης αλκοολισμού προδιαθέτει για αρτηριακή υπέρταση, παχυσαρκία, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια, αρρυθμίες, καρκίνο του μαστού, αλλά και αύξηση των αυτοκτονιών και των ατυχημάτων.
Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, συνίσταται η πλήρης αποχή από τα οινοπνευματώδη, καθώς υπάρχουν πολλαπλοί βλαπτικοί μηχανισμοί για το έμβρυο.
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνοντας τους κινδύνους από το αλκοόλ προτείνει σε όσους δεν πίνουν να μην αρχίσουν να πίνουν, ενώ σε εκείνους που πίνουν συνιστά να το περιορίσουν.
Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να γίνεται με μέτρο. Αυτό σημαίνει ότι κατά μέσο όρο ένας άντρας μπορεί να πίνει από ένα έως δύο ποτά την ημέρα, ενώ μια γυναίκα ένα ποτό την ημέρα. Ως ένα ποτό θεωρούνται 330 ml μπύρας, 120 ml κρασιού, 45 -50 ml από ποτά υψηλής περιεκτικότητας όπως whiskey, vodka, ούζο κλπ.
Ωστόσο, φαίνεται πως η κατανάλωση κρασιού μπορεί να παρέχει κάποια οφέλη στον οργανισμό. Μελέτες που έχουν γίνει στο παρελθόν έδωσαν ενδείξεις για ευνοϊκές επιδράσεις, ιδιαίτερα του κόκκινου κρασιού, στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η πιο γνωστή επίδραση είναι μια μικρή αύξηση της HDL χοληστερόλης. Επίσης, υπάρχει μια ευνοϊκή επίδραση στην μείωση συγκόλλησης των αιμοπεταλίων μειώνοντας το σχηματισμό θρόμβων και τον επακόλουθο τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αν δεν υπάρχει κάποιος αρνητικός παράγοντας, η κατανάλωση ενός ποτηριού κρασιού, ή ενδεχομένως και άλλου ποτού σε αντίστοιχη ποσότητα, μπορεί να έχει ευνοϊκές επιδράσεις, εκτός από τις ιδιαίτερα χρήσιμες στις μέρες μας αγχολυτικές του ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό όμως να παραμείνει κανείς μέσα στα όρια της λογικής χρήσης χωρίς να περάσει στην κατάχρηση.
Πηγή: iatropedia.gr
