Το βουνό των Σκάρων είναι απο τα ψηλότερα στο νησί της Λευκάδας που έχει χαρακτηριστεί
και ως περιοχή ιδιαίτερου φυσικού κάλους. Εκτός όμως απο αυτο αποτελεί και μια όμορφη διαδρομή για ορεινό τρεξιμο.Το ορεινό τρέξιμο (mountain trail running) , είναι μια παραλλαγή του απλού τρέξιματος αντοχής, με τη διαφορά, ότι λαμβάνει χώρα σε ορεινά μονοπάτια και δασικούς δρόμους.
Τα μονοπάτια αυτά, έχουν πολλαπλές κλίσεις και περνούν από διάφορα είδη εδαφών, όπως πεδιάδες, βραχώδη εδάφη, λόφους, δάση, κλπ. Οι μεγάλες κλίσεις, ή τα εξαιρετικά δύσκολα εδάφη, απαιτούν καμιά φορά περπάτημα ή σκαρφάλωμα. Το τρέξιμο σε ορεινά μονοπάτια, γίνεται κάποιες φορές σε σημεία του βουνού που δεν έχει σαφές μονοπάτι και πολλές φορές είναι γλιστερά.
Για το ορεινό τρέξιμο, απαιτείται καλή φυσική κατάσταση, ειδικά παπούτσια (όχι πάντοτε απαραίτητο), αλλά και κάποιες προμήθειες, όπως νερό & τροφή, γιατί συνήθως καλύπτονται μεγάλες αποστάσεις, χωρίς δυνατότητα ανεφοδιασμού.
Τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, το άθλημα αυτό γνωρίζει ιδιαίτερη ανάπτυξη και αποκτά ολοένα και περισσότερους οπαδούς. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, με καλό επίπεδο φυσικής κατάστασης. Σε πολλά νησιά αυτό είναι ένα είδος θεματικού τουρισμού γιατι όχι και στην Λευκάδα.
Πηγή Πληροφοριών για το Mountain trail running : www.mountain-sports.gr
