Tag Archives: δημητριακά ολικής άλεσης

Δημητριακά Ολικής Άλεσης: Πόσα και ποια τα οφέλη τους

Τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι πράγματι πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας. Προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, βοηθούν στην απώλεια βάρους και δημιουργούν το αίσθημα του κορεσμού για περισσότερο χρόνο. Τα προϊόντα ολικής άλεσης παράγονται από αλεύρι ολικής άλεσης, δηλαδή αλεύρι για την παρασκευή του οποίου χρησιμοποιήθηκε ολόκληρος ο σπόρος του δημητριακού, σε αντίθεση με το άσπρο αλεύρι, ...

Read More »