Tag Archives: διαιτα

Παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας: Υποθερμιδική δίαιτα

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι πιο τολμηροί έχουν ήδη ξεκινήσει τις θαλασσινές βουτιές. Μεγάλη μερίδα όμως του γυναικείου πληθυσμού βρίσκεται σε “πανικό” για αυτή την πολυπόθητη έξοδο στις παραλίες.  Ο τελευταίος μήνας της άνοιξης αποτελεί και την τελευταία ευκαιρία να χάσουμε το περιττό βάρος που αποκτήσαμε κατά την διάρκεια χειμώνα, ώστε να έχουμε εντυπωσιακές καλοκαιρινές εμφανίσεις. Έτσι ...

Read More »

Πώς θα αδυνατίσετε σταδιακά χωρίς να στερηθείτε τίποτα!

Πώς θα αδυνατίσετε σταδιακά χωρίς να στερηθείτε τίποτα! Το αδυνάτισμα και η καταπολέμηση του τοπικού πάχους μπορούν να επιτευχθούν με τον συνδυασμό υγιεινής διατροφής, συστηματικής άσκησης και εφαρμογής σύγχρονων θεραπειών ενάντια στο συσσωρευμένο λίπος. Αν επιθυμείτε να χάσετε βάρος αλλά δεν μπορείτε να ακολουθήσετε πιστά ένα ολιγοθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής ούτε έχετε χρόνο για καθημερινή άσκηση, δείτε τι πρέπει να κάνετε ...

Read More »