Ποια η διαφορά της ημικρανίας από τον πονοκέφαλο

Η ημικρανία αποτελεί έναν πολύ έντονο πονοκέφαλο, στη μία πλευρά του κεφαλιού, που πυροδοτείτε από παράγοντες όπως το περιβάλλον, το στρες ή κάποιο ορμονικό πρόβλημα. Οι γυναίκες είναι αυτές που πλήττονται κυρίως και η σφοδρότητά της μπορεί να είναι τόσο μεγάλη, που να μην επιτρέπει σε κάποιον να συνεχίσει την ημέρα του.

Ο πόνος της ημικρανίας είναι πιθανό να επηρεάσει και άλλες περιοχές του κεφαλιού όπως τα μάτια, το μέτωπο ή τους κροτάφους, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις προκαλεί ναυτία ή εμετό. Οι κλασικές ημικρανίες ξεκινούν με αυτό που αναφέρεται ως ‘αύρα’, μικρές αλλαγές στην όραση, όπως θολά σχήματα, και επηρεάζουν περίπου 20% των ασθενών. Μπορεί όμως να υπάρξουν και άλλα συμπτώματα, που θα εμφανιστούν ακόμα και 24 ώρες πριν χτυπήσει η ημικρανία, όπως αλλαγές στην διάθεση, αλλά και ένταση ή κόπωση.

Δυστυχώς, η επιστημονική κοινότητα δεν μπορεί να καταλάβει ακόμα πλήρως τις αιτίες που προκαλούν μια ημικρανία και για αυτό υπάρχουν ως επί το πλείστον υποθέσεις. Πολλές φορές, τα έντονα φώτα που αναβοσβήνουν μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία. Το πολύ έντονο στρες, η κακή και λίγη διατροφή, όπως και ο λίγος, μη ποιοτικός ύπνος έχουν σημειωθεί ως πράγματα που πυροδοτούν μια ημικρανία.

Σε μια μεγάλη μερίδα γυναικών, η ημικρανία συνδέεται με την έμμηνο ρύση. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να έχουν αυτή την δυσάρεστη παρενέργεια, αλλά δεν υπάρχει κάποιο σταθερό μοτίβο εμφάνισης.

Πολλές μελέτες έχουν προσπαθήσει να αποδείξουν αν συγκεκριμένες τροφές μπορούν να πυροδοτήσουν μια ημικρανία, αλλά δεν υπάρχουν ακόμα σίγουρα αποτελέσματα.

Αρκετά πράγματα έχουν λεχθεί για τον καφέ και πώς δρα απέναντι σε μια ημικρανία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει να ανακουφιστούμε από μια ημικρανία, σε συνδυασμό με κάποια φάρμακα. Μόλις, όμως, πέσουν τα επίπεδα καφεΐνης, ο κίνδυνος πονοκεφάλου αυξάνεται ξανά.Ένας καλός τρόπος για να τις διαχειριστεί κανείς , είναι να κρατά ημερολόγιο με αυτά που πιστεύει ότι προκάλεσαν την ημικρανία, όπως και τα συμπτώματα που αισθάνθηκε. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι αναγκαίες για την αποφυγή μελλοντικών επεισοδίων.

 

Πηγή: iatronet.gr

About Lefkada Press

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*